Normaalwaarden bloedsuiker

Uitslag bloedsuikertest:

Bloedsuikerwaarde – nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):

  • Onder de 6,1 mmol/l – geen diabetes
  • Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l – voorfase van diabetes, insulineresistentie
  • Boven de 6,9 mmol/l – diabetes

Bloedsuikerwaarde – niet nuchter geprikt (zo’n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit):

  • Onder de 7,8 mmol/l – geen diabetes
  • Tussen de 7,8 en 11 mmol/l – voorfase van diabetes, insulineresistentie
  • Boven de 11 mmol/l – diabetes

Veel meters hebben een kleine meetafwijking. De getallen achter de komma kunnen in werkelijkheid dus wat lager of hoger zijn. Bij de goedkopere meters is de afwijking maximaal 10%, bij de wat duurdere, betere meters is hij maximaal 5%.

Wat betreft het vaststellen van “pieken” tijdens onze metingen van een bepaalde maaltijd gelden de volgende uitgangspunten:

  • er is sprake van een piek als de hoogste gemeten waarde hoger is dan de nuchtere bloedsuikerwaarde + 2 mmol/l.
    Bijvoorbeeld: jouw nuchtere bloedsuikerwaarde is 5,1 mmol/l.
    Er is dan pas sprake van een piek als de hoogst gemeten waarde tijdens de 5-stappenmeting 5,1+2,0=7,1 mmol/l is!
  • er is sprake van een piek als na 120 minuten (bij de laatste meting) de bloedsuikerwaarde niet terug is rond jouw nuchtere bloedsuikerwaarde + 1 mmol/l. 
    Bijvoorbeeld: de 5-stappenmeting is: 5,1 / 7,0 / 6,5 / 6,0 / 5,8. Is er nu sprake van een piek?
    Het juiste antwoord is: Nee.
    Waarom? Er is geen enkele waarde 5,1+2,0=7,1 mmol/l.
    En de waarde na 120 minuten is lager dan de nuchtere bloedsuikerwaarde + 1, namelijk 6,1 mmol/l.
Hieronder zie je een voorbeeld.
De gele velden voldoen, bij deze persoon, aan de definitie van een bloedsuikerwaardepiek.